我的宝宝15个月大，奶粉喂养，添加了辅食，但最近拉羊驼屎很长一段时间了，每天都有拉，都是黑色一粒粒的。之前给宝宝吃过合生元益生菌的，但效果不明显。现在想知道如何改善宝宝的便秘问题？患者女性

宝宝的便秘可能与饮食不均衡有关，需要确保宝宝摄入足够的蛋白质、蔬果和全谷物。可以给宝宝多吃一些水果蔬菜，特别是火龙果、香蕉等富含纤维的食物。同时，口服益生菌有助于改善肠道健康。建议给宝宝口服妈咪爱即食型益生菌，每天1-2次，每次1-2粒，根据宝宝年龄和需要调整。另外，宝宝的便秘也可能与营养不良有关，需要给宝宝加强营养，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等。同时，注意宝宝的生活习惯，避免挑食偏食，多晒太阳，保证宝宝营养的均衡。