我想了解灰指甲的治疗方法和生活建议，已经用了一个星期的药物，但不确定是否正确使用。患者女性

对于灰指甲，需要使用外用药物进行长期治疗，建议每周使用2次，持续6个月至9个月。同时，保持足部清洁和干燥，避免穿紧身鞋袜，注意个人卫生和鞋袜消毒。预防复发需要注意个人卫生，避免与他人共用个人物品，保持足部清洁和干燥，穿透气的鞋袜，定期更换和清洗鞋袜。