****有什么副作用？

我想了解维生素B的作用和重要性，最近我有时会出现口腔溃疡和疲劳感，是否与维生素B缺乏有关？患者女性

如果您有口腔溃疡和疲劳感的症状，可能与维生素B2和B6缺乏有关。建议适量补充维生素B族，并注意均衡饮食。可以通过食物如全谷物、肉类、鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜来获取维生素B族。也可以考虑服用维生素B族补充剂，但请在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也对维持健康有很大帮助。