53岁患者被诊断出脊椎病，想了解塞来昔布胶囊的用法和注意事项，以及如何改善生活习惯以缓解症状。患者女性

对于强直性脊柱炎等疾病，塞来昔布胶囊是一种有效的治疗选择。但在使用前，务必排除过敏和用药禁忌。同时，通过改善生活习惯，如避免久坐、久站，注意合理用力，适当休息和放松腰部，加强腰背肌肉锻炼，改善工作姿势，注意劳逸结合，可以帮助缓解脊椎病的症状。