脚趾头起了脓包，挤出果冻状物质，之前做过切除手术但复发了，想知道如何缓解疼痛和炎症？

对于复发的腱鞘囊肿，建议再次就医，可能需要更彻底的切除或其他治疗方法。同时，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，外用药物如百多邦也可以帮助减轻症状。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生，确保没有过敏或禁忌症。另外，保持良好的生活习惯和足部卫生也很重要，可以帮助预防腱鞘囊肿的复发。