剖腹产后四个月，脱发严重，想知道哺乳期如何安全改善体质？患者女性

剖腹产后，产后恢复需要时间和正确的方法。脱发可能是由于营养不良或内分泌失调引起的。在哺乳期，使用补气血的中药如当归、黄芪等可以改善体质。同时，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、铁、锌等微量元素的食物。避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，适当运动也能帮助恢复。