34岁女性，140多斤，158厘米身高，想了解如何选择合适的维生素补充？患者女性

根据患者的体重指数（BMI），超重可能会影响其健康。建议选择一款全面的维生素补充产品，例如善存多维。它可以帮助补充身体所需的营养，支持免疫系统的正常运作。服用方法是每天一次，一次一片，饭后半小时服用，使用温水吞服，不建议咀嚼使用。平时多喝水可以促进吸收。