长时间看手机导致眼睛疼痛、瘙痒、肿胀和干涩，使用蒸汽眼罩效果不明显，求助于如何处理。患者女性

根据您的描述，可能是眼部疲劳和眼干眼涩引起的不适。建议使用人工泪液来缓解症状，并注意适当休息、养成良好的生活习惯和眼部护理。同时，避免长时间用眼，保持良好的照明环境，定期进行眼部检查。如果症状持续或加重，请及时就医。