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9岁儿童缺乏维生素D和钙,如何补充?患者女性
对于维生素D和钙缺乏的儿童,建议通过食物和补充剂来增加摄入。可以选择含有维生素D和钙的补充剂,如迪巧钙,连续服用三个月。同时,鼓励孩子多晒太阳、多吃富含维生素D和钙的食物,如鱼类、奶制品和绿叶蔬菜。这样可以帮助孩子更好地吸收和利用这些营养素,促进健康成长。
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