喝代餐粉后肚子胀、排便不顺畅，是否正常？
就诊科室： 营养科
如果您在使用代餐粉后出现肠胃不适，可能是由于纤维含量高或消化酶不足引起的。建议您分小量多次食用，增加水分摄入。同时，使用益生菌可以帮助调节肠胃。另外，多吃蔬菜水果可以增加纤维素摄入。请注意，个体差异可能导致不同的反应。如果症状持续，请调整饮食结构或选择其他适合的代餐产品。
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