我经常食用含有大量添加剂的食品，最近总是感到疲劳和不适，怀疑是添加剂过多引起的。患者女性

根据你的症状和描述，可能存在营养不良和消化系统问题。建议你减少含添加剂的食品摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，可以考虑服用一些维生素和矿物质补充剂来改善营养状况。请注意，选择补充剂时要选择正规渠道购买，并遵循医生或营养师的建议。完全避免添加剂可能不太现实，但你可以通过选择更健康的食品来减少添加剂的摄入。例如，选择新鲜的水果和蔬菜，少吃加工食品。同时，注意阅读食品标签，了解其中的成分和添加剂含量。