一岁宝宝出现烦躁和睡眠不好的症状，想知道是否是缺钙的表现？患者女性

对于一岁宝宝的缺钙问题，乳钙是一种有效的补充方式。每天服用两粒乳钙胶囊，晚上睡前两小时服用效果更好。服用时间一般为1到3个月，若缺钙情况严重，可以连续补充三个月。要确定是否缺钙，建议进行骨密度检查。此外，家长还应注意宝宝的日常饮食和生活习惯，多晒太阳，适当增加富含钙的食物摄入。