我想了解如何正确服用心脏和卵巢保健药物，并且希望知道有哪些生活方式可以帮助心脏和卵巢的健康。患者女性

对于心脏和卵巢的日常保健，建议每天两次，每次一粒服用200mg的保健药物，并在饭后半小时服用。除了药物治疗外，保持健康的饮食习惯，适量运动，避免过度压力和焦虑，这些都对心脏和卵巢的健康有益。