我最近体检发现胆固醇偏高，想了解如何降低和调整生活习惯。患者女性

针对高胆固醇，首先需要通过合理的饮食和运动来控制胆固醇水平。同时，可能需要在医生的指导下使用降脂药物。保持良好的生活习惯也很重要，例如戒烟、限制酒精摄入、控制体重等。定期复查血脂水平，以便及时调整治疗方案。