我想了解如何预防和治疗骨质疏松症？患者女性

对于骨质疏松症，补充钙和维生素K是非常重要的。可以选择合适的营养补充产品，并在日常饮食中增加含钙高的食物摄入。同时，定期进行骨密度检查，及时发现和治疗问题。保持良好的生活习惯，适量运动，避免吸烟和过量饮酒，也有助于预防和治疗该疾病。