35岁男性，三级脱发稳定期，想知道如何正确用药和日常护理方法。患者女性

对于三级脱发，建议每天使用2次药物，以达到最佳效果。同时，注意日常生活中的护理，保持头皮清洁，避免过度使用热工具和化学处理，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。这些措施有助于控制脱发并促进头发生长。