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我18岁，身体健康，最近发现有头皮屑，头发也很痒，想知道是否需要吃维生素？患者女性
医生建议
根据你的描述，可能是头皮发炎引起的头皮屑和头发痒。建议使用硫化硒洗发液来改善症状。同时，避免用指甲抓挠头皮，改用指腹按摩缓解痒感。还要注意避免使用过热的水洗头，以免刺激头皮。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。
张丽冰医生和患者的交流
患者
我18岁，身**康，最近发现有头皮屑，头发也很痒，想知道是否需要吃维生素？
张丽冰医生公共营养师
根据你的描述，可能是头皮发炎引起的头皮屑和头发痒。建议使用硫化硒洗发液来改善症状。请问你平时有用指甲抓挠头皮吗？
患者
是的，我有时候会用指甲抓挠头皮。
张丽冰医生公共营养师
那很可能是头皮发炎导致的头皮屑和头发痒。建议你使用1%的硫化硒洗发液，并根据自己的头皮类型选择适合的产品。同时，避免用指甲抓挠头皮，改用指腹按摩缓解痒感。还要注意避免使用过热的水洗头，以免刺激头皮。
患者
我已经买过很多种洗发膏了，但都没有效果。这个洗发液真的能管用吗？
张丽冰医生公共营养师
我也曾经遇到过类似的问题，使用了硫化硒洗发液后症状得到了改善。请按照说明书上的方法使用，一周洗3次左右。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。
张丽冰医生的问诊记录
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张丽冰
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