我想了解关于钙片的使用方法和注意事项，特别是与维生素D的搭配和补充问题。患者女性

对于骨质疏松和钙缺乏等疾病，补充钙和维生素D是非常重要的。Swisse的钙片中已经添加了维生素D3，方便了同时补充这两种营养素。请按照说明书上的建议服用，并注意保持良好的饮食习惯和适量的户外活动，以帮助身体更好地吸收这些营养素。