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70岁老人有高血压和高血脂,想知道如何服用深海鱼油?患者女性
对于70岁的老人,建议每天早饭后服用两粒深海鱼油,间隔两个小时与其他药物分开服用。深海鱼油有益心脑健康,改善大脑记忆功能,提高免疫力,辅助降血脂等,对心脑血管疾病有很好的预防作用。同时,老人家要注意休息,多喝温热水,多吃新鲜蔬菜水果,均衡营养荤素搭配,少吃辛辣油炸膨化食品,早睡早起保持充足睡眠,适当户外运动晒太阳增强体质。
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