甘油三酯高，可以吃吗

我最近检查出甘油三酯高，想知道能否食用鱼油？另外，听说旅游可以降三高，这是真的吗？患者女性

对于甘油三酯高，可以适量食用鱼油来帮助降低血脂。同时，适量的旅游也可以通过放松心情、增加运动等方式起到辅助降低血压、血糖和血脂的作用。建议每天服用两粒鱼油软胶囊，并保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和避免过度劳累等。