我昨晚饭后出现呕吐和腹泻，至今仍有腹泻，四肢无力，担心脱水，想了解肠炎宁片的用法和如何缓解症状。患者女性

根据你的描述，可能患有急性胃肠炎。建议你服用肠炎宁片和口服补液盐。在用药期间，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷的食物。同时，多喝电解质水，避免直接服用袋内粉末或用牛奶、果汁代替水溶解口服补液盐。如症状加重，应及时就医。