请问90岁老人蛋白低可以吃吗

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90岁老人蛋白质水平偏低，询问是否可以服用蛋白粉进行补充。患者女性

医生建议

对于蛋白质缺乏的老年人，适量补充蛋白质是必要的。可以选择高蛋白、易吸收的蛋白粉来满足身体需求。同时，日常饮食中应增加富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆制品等。除了营养补充外，老年人还应保持适量的运动和良好的休息习惯，以维持身体健康。

刘华彬医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是90岁的老人，最近发现自己的蛋白质水平偏低。请问这种情况下我可以服用蛋白粉吗？

刘华彬医生公共营养师

是的，90岁的老年人如果蛋白质水平低，可以考虑服用蛋白粉来补充身体所需的营养，提高免疫力和抵抗力。

患者

我之前购买过一款蛋白粉，但不确定它是否属于高蛋白的产品。能否推荐一款适合我的蛋白粉？

刘华彬医生公共营养师

这款蛋白粉是高蛋白的，蛋白质含量较高，易于吸收，效果也很好。同时，建议您在日常饮食中增加富含蛋白质的食物，如*、肉、豆制品等，以维持良好的营养状态。

患者

非常感谢您的建议，我会注意日常饮食的搭配。请问我该如何购买这款蛋白粉？

刘华彬医生公共营养师

您可以点击上方的链接进行购买。另外，记得在服用蛋白粉的同时，保持适量的运动和良好的休息习惯，这对身**康也非常**。

刘华彬医生的问诊记录

接诊医生

刘华彬公共营养师

擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。

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刘华彬

公共营养师

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