我最近总是头痛，晚上也睡不好，想问问医生这是怎么回事？患者女性

根据你的描述，头痛和失眠可能与生活习惯有关。建议你调整作息，避免熬夜和过度使用电子设备，尝试放松技巧以减轻压力。对于头痛，可以使用非处方药如布洛芬进行缓解。请注意，以上建议仅供参考，若症状持续或加重，请及时就医。