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15岁男孩经常腿抽筋,想知道如何补钙?患者女性
对于钙缺乏引起的腿抽筋,建议使用通用名为钙的药物进行补充。成人款的钙含量更高,建议每天晚上睡前服用一粒,连续服用2个月。同时,多晒太阳、适当运动、均衡饮食也很重要。
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