哺乳期妈妈查出骨密度缺钙，想了解补钙方法和注意事项。患者女性

对于哺乳期的妈妈，缺钙可能会影响宝宝的生长发育。因此，需要通过食物和药物两种方式来补充钙。食物方面，牛奶、豆制品、鸡蛋黄、海带和虾皮都是很好的钙来源。同时，晒太阳也能帮助皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。在药物方面，我们推荐使用钙片进行补充。请注意，使用药物前要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。