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怀孕16周，想了解如何正确补充叶酸，担心叶酸代谢异常和产品使用问题。患者女性
医生建议
孕妇在怀孕期间需要特别关注叶酸的摄入，活性叶酸是推荐的补充方式。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，避免生冷食物和过于油腻的食物，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。
陈建梅医生和患者的交流
患者
您好，我现在怀孕16周，想了解如何正确补充叶酸。
陈建梅医生副主任医师
首先，孕妇在怀孕期间需要特别关注叶酸的摄入。由于你没有过敏史和叶酸代谢问题，建议你每天早上饭后服用一粒活性叶酸。
患者
我看到这款产品标注的是备孕期使用的，适合我现在的孕期吗？
陈建梅医生副主任医师
这款产品适合孕期使用，特别是对于孕妇和哺乳期妇女。请放心使用。
患者
我平时没有吃其他保健品或药物，是否需要注意什么？
陈建梅医生副主任医师
在孕期，除了叶酸外，建议你多吃新鲜水果和蔬菜，避免生冷食物和过于油腻的食物。同时，保持良好的心态和充足的休息也非常**。
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陈建梅
副主任医师
已认证
定边县妇幼保健院 产科