我有慢性浅表性胃炎，脾胃虚寒，吃辣的凉的就容易拉肚子恶心呕吐，想知道如何缓解和治疗？患者女性

慢性浅表性胃炎需要长期调理和治疗。首先，避免辛辣刺激的饮食，多喝热水。使用肠胃贴可以缓解急性症状。同时，建议吃一些调节肠道的益生菌来改善肠胃功能。为了保护胃黏膜，先吃半个月的硫糖铝，然后再开始吃益生菌。记住，治疗需要耐心和恒心，希望你能早日康复。