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39岁女性,经常腰疼,坐一会儿就疼,未确诊过,询问治疗方法和生活建议。
根据症状,可能是腰椎慢性病引起的疼痛。建议使用非甾体抗炎药和外用贴片进行治疗。同时,注意保持良好的坐姿,避免受凉,合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。
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