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15岁的孩子想要改善身高体重，平时有喝牛奶的习惯，但不太喜欢吃水果，想知道是否适合服用某种产品来补充营养？患者女性
医生建议
对于青少年来说，均衡饮食是最重要的。应鼓励孩子多吃水果和蔬菜，以获取丰富的维生素、矿物质和纤维素。对于维生素K的补充，需要根据具体情况来定，不能一概而论。若有维生素K缺乏的症状或医生建议补充，适量服用通常是安全的。总之，青少年的营养需求应以均衡饮食为主，不建议常规补充。
李玉婵医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下15岁的孩子是否可以服用某种产品来改善身高体重？
李玉婵医生公共营养师
首先，15岁的青少年在生长发育阶段，确实需要关注营养摄入。然而，单纯依靠某种产品来改善身高体重并不可靠。我们需要从多个方面来看待这个问题。
患者
那请问日常生活中应该注意些什么？孩子平时有喝牛奶的习惯，但不*喜欢吃水果。
李玉婵医生公共营养师
牛奶的摄入是好的，因为它富含钙质，对骨骼生长有帮助。然而，水果和蔬菜也是非常**的营养来源，尤其是对于青少年来说。它们提供了丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于保持身****促进生长发育。建议您鼓励孩子多吃水果和蔬菜。至于产品的选择，需要根据具体情况来定。
患者
我想知道这款维生素*******产品是否适**5岁的孩子？
李玉婵医生公共营养师
维生素K是人体必需的营养素之一，主要参与血液凝固和骨骼健康。对于15岁的青少年，如果有维生素K缺乏的症状或医生建议补充，适量服用通常是安全的。但需要注意的是，青少年的营养需求应以均衡饮食为主，不建议常规补充。具体用量需参照产品说明或遵循医生建议。
李玉婵医生的问诊记录
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李玉婵
公共营养师
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