当前位置：首页>京东互联网医院药师团队>梁春梅>
盐酸舍曲林片可以长期吃吗？
疾病详情
我长期服用安眠药，虽然有所改善，但停药后晚上难以入睡，心态也变得不太好，是否正常？患者女性
医生建议
如果您长期服用安眠药，建议逐渐减少药物剂量，避免突然停药引起的反跳性失眠和其他不适症状。同时，改善睡眠环境和规律作息可以帮助缓解失眠问题。认知行为疗法（CBT）是一种有效的非药物治疗方法，可以帮助您改变不良的睡眠习惯和思维模式，提高睡眠质量。请注意，改善睡眠是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。
梁春梅医生和患者的交流
患者
我有失眠问题，之前吃了几个月的安眠药，感觉好多了。但是现在停药后，晚上难以入睡，心态也变得不*好。请问这种情况是否正常？
梁春梅医生执业中药师
长期服用安眠药可能会导致身体对药物产生依赖性，突然停药可能会引起反跳性失眠和其他不适症状。建议您逐渐减少药物剂量，配合改善睡眠环境和规律作息来缓解失眠问题。同时，避免在没有医生指导下自行调整药物用量。
患者
我担心长期服用安眠药会对身体造成伤害，是否有其他的治疗方法？
梁春梅医生执业中药师
除了药物治疗外，认知行为疗法（CBT）也是一种有效的治疗失眠的方法。CBT可以帮助您改变不良的睡眠习惯和**模式，提高睡眠质量。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免刺激性饮料等，也对改善睡眠有帮助。
患者
我想尝试CBT，但不知道从哪里开始。需要去医院还是可以在家中进行？
梁春梅医生执业中药师
CBT可以在专业心理医生的指导下进行，也可以通过一些在线资源和应用程序自行学习和实践。无论选择哪种方式，都需要耐心和坚持。请记住，改善睡眠是一个渐进的过程，需要时间和努力。
梁春梅医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
梁春梅
执业中药师
已认证
京东互联网医院药师团队 药剂科