我最近半个月后背脊椎经常酸痛，想请教一下应该如何处理？患者女性

对于非特异性背痛，首先需要注意休息和正确的体位，避免过度劳累。可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。同时，使用凝胶贴片也是一种有效的治疗方法。建议加强日常锻炼，改善坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。定期进行伸展运动和按摩也能帮助缓解背部不适。