尿频、尿急、尿不尽，怀疑自己可能患了前列腺炎，想知道如何自我护理和辅助治疗？患者女性

如果你怀疑自己患有前列腺炎，应及时就医并遵循医生的治疗方案。同时，合理使用前列腺膏和红外线照射可以作为辅助治疗手段。请注意，使用前列腺膏时应遵循说明书指导，避免过度使用或与其他药物相互作用。另外，保持良好的生活习惯，如避免久坐、多喝水、适当运动等，也有助于改善症状。