我经常便秘，有时候大便出血，想了解如何治疗和调养。患者女性

对于便秘和大便出血，首先需要调整饮食习惯，多吃高纤维食物，保持水分摄入。同时，可以使用通便药物来缓解症状。请注意，使用药物时要遵循医嘱，避免过量使用。另外，建议你清淡饮食，少食多餐，避免受凉，可以适当食用小米粥等易消化的食物来护肠胃。一个疗程通常需要一周。请你在用药期间注意观察身体反应，如有不适及时就诊。