护腰可以长期使用吗？

30岁男性患者，腰部肌肉拉伤，曾经有过类似情况，现已恢复，询问治疗和预防方法。患者女性

根据患者描述，初步判断为腰部肌肉拉伤。建议采取休息、冰敷和按摩等方法进行治疗，并避免过度活动和重物提取。如疼痛较严重，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解症状，但需在医生指导下使用。同时，保持良好的姿势和进行适当的锻炼也能帮助预防再次拉伤。