男性35岁，自我诊断为肾虚引起的疲劳和性功能下降，欲用金匮肾气丸调理并寻求生活建议。患者女性

根据症状，初步判断为肾虚。建议使用金匮肾气丸进行治疗。同时，日常生活中应注意多吃补肾食物，养成良好的生活习惯，适当运动，保证充足的睡眠和每天用温热水洗浴，以促进血循环和肾脏健康。