膝盖不疼但臀部经常疼痛，想了解可能的原因和健康建议。患者女性

考虑到你的症状和生活习惯，可能的原因包括肌肉或韧带损伤、坐骨神经痛等。建议你每隔一段时间就站起来活动一下，避免长时间保持同一姿势。同时，可以进行一些针对臀部和下肢的拉伸和强化运动。请注意休息和保持良好的生活习惯。如果疼痛持续或加剧，可能需要进一步的检查和治疗。