您好，这个是脱脂牛奶吗

我低密度脂蛋白胆固醇高，想从饮食和生活习惯上调理，能否喝脱脂牛奶？

对于低密度脂蛋白胆固醇高，除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整也非常重要。可以适量饮用脱脂牛奶，但更重要的是保持清淡饮食，避免高脂肪和高胆固醇的食物。同时，规律作息和适量运动有助于改善低密度脂蛋白胆固醇高的状况。良好的睡眠质量同样不可忽视。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况和医生建议来确定。