孕妇能吃吗？

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怀孕后，身体不适，想知道是否需要补充蛋白质？患者女性

医生建议

孕期的营养摄入对于母体和胎儿的健康都非常重要。针对您的情况，建议增加富含蛋白质的食物摄入，并可以考虑使用高质量的蛋白粉作为补充。同时，注意其他营养素的摄入和保持良好的生活习惯也是必要的。请记住，任何补充剂的使用都应该在医生的指导下进行。

高炳剑医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我怀孕了，最近感觉身体不*好，想知道是否需要补充蛋白质？

高炳剑医生公共营养师

首先，恭喜您怀孕！在孕期，确实需要特别关注营养摄入。蛋白质是非常**的营养素之一，它对于胎儿的生长发育和母体的健**至关**。请问您目前的饮食情况如何？有没有明显的蛋白质缺乏症状？

患者

我平时吃得还可以，但最近总是感觉疲劳，食欲也不是很好。

高炳剑医生公共营养师

这种情况可能与蛋白质摄入不足有关。建议您在日常饮食中增加富含蛋白质的食物，如*、肉、蛋、豆类等。如果您觉得饮食调整不*方便，也可以考虑使用蛋白粉作为补充。蛋白粉可以帮助提高免疫力，增强体质。当然，在选择蛋白粉时，需要注意产品的质量**全性。

患者

好的，谢谢医生。请问有没有什么需要注意的？

高炳剑医生公共营养师

在孕期，除了蛋白质外，还需要关注其他营养素的摄入，如叶酸、钙、铁等。同时，保持良好的生活习惯也很**，例如适当运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累等。希望以上建议对您有所帮助！

高炳剑医生的问诊记录

接诊医生

高炳剑公共营养师

擅长: 对于妇科儿科，妇女儿童有着丰富的营养经验，对于产后新生儿，老年人三高人群营养有着丰富的理念。

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高炳剑

公共营养师

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