74岁女性患者，肾结石0.3cm大，伴有尿频、尿急、尿痛和腰痛等症状，寻求治疗方法和生活建议。患者女性

对于肾结石患者，建议使用清热利湿、通淋排石的中药进行治疗。同时，需要注意多喝水，定期复诊，避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，戒烟限酒，少吃海鲜等。这些方法可以帮助控制和缓解症状，促进康复。