买的套装可以一起使用吗

我想了解营养补充剂的正确服用方法，特别是维生素C、维生素B1、钙和叶黄素这些营养素。患者女性

对于营养补充剂的服用，维生素C、维生素B1、钙和叶黄素这些营养素最好在饭后服用，以便更好地吸收。鱼油可以随餐服用。总的来说，正确的服用方法可以帮助你更有效地补充所需的营养素。