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53岁女性,检查出维生素D缺乏,想了解如何正确补充。
对于维生素D缺乏,每日口服400单位的维生素D补充剂是必要的。同时,多晒太阳、增加富含维生素D的食物摄入也很重要。如有不适或疑问,及时联系医生。
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