我想通过增肌粉改善不长肉问题，但不知道是否适合自己使用，需要医生的建议。患者女性

对于不长肉问题，使用增肌粉可以作为辅助手段，但需要注意个人体质和健康状况，避免不必要的风险。同时，合理的饮食和科学的锻炼计划也是非常重要的。建议在专业人士的指导下进行。