我有宫寒，想用艾草暖宝宝缓解，担心使用不当会引起低温烫伤和皮肤敏感，应该如何正确使用？患者女性

对于宫寒和痛经，暖宝宝可以作为辅助治疗手段，但需要注意使用方法和禁忌症。同时，改善生活习惯也非常重要，包括保持良好的休息和睡眠，注意保暖，适当运动，饮食上多吃温补食物。如症状不缓解，建议及时就医。