老年人体重过轻，身高160cm，体重80斤，胃口不太好，想了解原因和改善方法。患者女性

老年人体重过轻可能与肌肉含量和脂肪含量偏低有关。建议增加全谷物、蛋奶类和肉类食物的摄入，并进行抗阻力训练。同时，增加优质蛋白质食物的摄入量，如乳制品、蛋类、大豆制品和肉类等。可以考虑添加蛋白粉作为日常膳食蛋白质摄入的额外补充。适当增加运动量，例如使用弹力带、小哑铃等健身器材进行辅助锻炼。