我最近总是便秘，身体抵抗力下降，容易生病，想知道如何改善便秘和增强免疫力，预防妇科疾病。患者女性

针对你的情况，首先需要改善便秘问题，通过调整饮食和生活习惯来提高免疫力。可以考虑使用含有益生菌的食物或补充剂来改善肠道健康，多吃富含纤维的食物。同时，保持良好的个人卫生习惯、定期体检和避免不安全的性行为也是预防妇科疾病的重要措施。