膝盖损伤半年，伴有囊肿、积液和半月板损伤，如何治疗和护理？患者女性

对于膝盖损伤，包括囊肿积液和半月板损伤，建议进行适当的休息和物理治疗，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，泡脚可以起到一定的舒筋活血通络止痛的效果。日常生活中，避免过度使用受伤的膝盖，适当进行康复训练，保持良好的体重和营养状态也非常重要。