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有不含糖的钙片吗？
疾病详情
35岁女性，近期出现骨骼不适，担心缺钙，寻求补钙建议。患者女性
医生建议
根据您的描述，可能存在钙缺乏症的风险。建议选择合适的无糖钙片进行补充，例如XXX、YYY和ZZZ。此外，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
庄三妹医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下如何补充钙质。
庄三妹医生公共营养师
非常好的问题！首先，需要了解您目前的年龄和健康状况。
患者
我今年35岁，最近感觉骨骼不*舒服，担心是缺钙引起的。
庄三妹医生公共营养师
根据您的描述，可能存在钙缺乏症的风险。我们可以通过补充钙来改善这种情况。有几种无糖钙片可以选择，例如XXX、YYY和ZZZ。
患者
那我应该如何选择呢？还有其他需要注意的吗？
庄三妹医生公共营养师
选择钙片时，应考虑自己的口味和需求。添加水果味的钙片可能更容易接受。同时，保持健康的生活方式也很**，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
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庄三妹
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