疾病详情
39岁患者，近期出现疲劳、头晕等症状，怀疑自己可能患有缺铁性贫血，寻求预防和治疗方法。患者女性
医生建议
对于缺铁性贫血，首先需要通过口服铁和维生素B12补充剂来改善贫血状态。每日建议用量是3支，分次服用，早中晚各一支。同时，日常饮食中也要注意摄入富含铁元素的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。保持良好的睡眠和适量的运动也能帮助改善贫血状态。
张向东医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下如何预防和治疗缺铁性贫血。
张向东医生公共营养师
缺铁性贫血是由于体内铁**不足导致的。首先，需要通过饮食或口服补充铁**来改善贫血状态。
患者
我39岁，最近感觉疲劳、头晕，可能是缺铁性贫血。请问有没有什么口服液可以帮助我？
张向东医生公共营养师
这款口服液主要成分是铁和维生素B12，适合缺铁性贫血人群。每日建议用量是3支，分次服用。早中晚各一支，最好在饭后服用，减少肠胃刺激。注意服用时不要与浓茶或咖啡同服，以免影响铁的吸收。
患者
好的，谢谢您的建议。请问还有其他需要注意的生活习惯吗？
张向东医生公共营养师
除了口服补充外，日常饮食中也要注意摄入富含铁**的食物，如红肉、豆类、**蔬菜等。同时，保持良好的睡眠和适量的运动也能帮助改善贫血状态。
张向东医生的问诊记录
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张向东
公共营养师
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