42岁患者多颗牙齿牙龈发红、黑牙根，想知道如何改善？患者女性

根据您的描述，可能患有牙龈炎。建议您及时就医，进行专业的口腔检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。使用含氟牙膏可以预防龋齿和牙齿敏感。定期刷牙、使用牙线和漱口水也是非常重要的。减少摄入含糖食物和饮料，避免吸烟和饮酒。定期到口腔医生那里进行检查和清洁。