我是甲状腺癌手术后的患者，55岁，颈部有斑块，想知道如何正确补充鱼油和鱼肝油？患者女性

对于甲状腺癌手术后的患者，建议选择鱼油作为补充，因为它有助于降低炎症反应，促进康复。同时，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入粗粮和蛋白质，避免食用高胆固醇的食物。保持良好的心态，减少精神压力，多休息，多喝水，适当运动，这些都有助于康复和健康。